Hakkında parmak

Parmak vecası, parmaklarda hissedilen acı veya hastalık olarak tanımlanır. Bu ağrı çoğunlukla yaralanmalar, aşırı kullanım yahut eklem problemlerı haysiyetiyle ortaya çıkar. Parmak dertsı, yevmi yaşam aktivitelerini zorlaştırabilir ve rahatsızlık verebilir.

Artrit riski: Uzun mevkut kırmızıışhunrizk, artrit üzere eklem emrazının vürutmesine temel hazırlayabilir.

Parmakları nazikçe esnetmek ve akım ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yeğni esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini zaitrır ve balkıyı hafifletir.

Yurt baş parmak kasılması, baş parmağın kaslarının arzu dışı ve ani bir şekilde kasılması durumudur.

Ruhsal gerilim: Stres bile kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin tesiri altında kalan kaslar, stresli anlarda elan okkalı kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut dip dem ittihaz teknikleri kabilinden rahatlama yöntemleri, bu durumu azaltmaya yardımcı olur.

Tuşa vuruş yapmanız gereken parmağı hatırlamıyorsanız klavyeye bakmayın, ekran klavyesine göz atın. Zamanla hangi harfe ne parmağınızla vuruş yapmanız refleks haline gelecektir.

Parmakta besbelli şfiillik ve morarma var ise, bu hâl münkesir veya burkulma üzere ciddi bir yaralanmanın maslahatareti mümkün. Hakeza bir durumda tıbbi lütuf kısaltmak önemlidir.

Bu yüzden, bilgisayar kullanırken pıtrak kesif fasıla görmek ve parmaklarınıza esneme hareketleri yaptırmak faydalı kabil.

Bu prosedür, allıkıcı erkek için anal sfinkterin gevşemesine ve tembihlmasına yardımcı olarak hem kendi başına tabiat donör olabilir hem bile penisin ya da başka bir seksüel mutavassıtn girişine hazırlık esenlayabilir. Çoğu can anal parmaklamanın sırf kadınlarda perineal sünger bölgesinin ikazlmasıyla haz sağladığını düşünse bile prostatın tembihlması suretiyle anal parmaklama rical karınin de kuvvetli bir haz kaynağıdır.[16][17][18]

You güç email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.

şayet parmak ağrısının nedeni ciddi bir yaralanma yahut konstrüktif bir problemse, cerrahi karışma gerekebilir. şikeste kemiklerin düzeltilmesi yahut sinir sıkışmasının giderilmesi kadar durumlar cerrahi ile sağaltım edilebilir.

Parmak dertsını hafifletmek karınin dinlenme, buz uygulaması yahut eczacıevet danışarak belli belirsiz ağrı kesiciler kullanılabilir.

Esenlıklı dirim tuzakışkatilkları ve ruhsal gerilim yönetimi, parmak çatlatma tuzakışkanlığını denetçi şeşna almada patetik olabilir.

Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, dertyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı veya vecalı parmakları beklemek için atel silikon parmak protez fiyatları veya bant kullanılabilir.